Sich Zeit für dich zu nehmen, ist essenziell für deine mentale und körperliche Gesundheit. Massagen, Saunabesuche oder einfach ein warmes Bad können Wunder bewirken und Stress abbauen. Yoga, Meditation oder Atemübungen bringen Körper und Geist in Einklang. Genau dazu findest du hier Angebote von Frauen.

Psychosomatik beleuchtet die Wechselwirkung zwischen Körper und Seele. Traumata und andere seelische Belastungen können sich auf die körperliche Gesundheit auswirken. Physiotherapie kann hier helfen, die körpereigenen Ressourcen zu aktivieren und die Selbstheilungskräfte zu fördern. Schau dich bei den Anbieterinnen für Körper und Selbstfürsorge um!